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Gym Ball 75 cm

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Kettler

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PALLA DA GINNASTICA LINEA BALANCE KETTLER COD. 7350-132 (Ø 75 cm) viola La palla può essere tranquillamente utilizzata per ogni tipo di allenamento. Originariamente questo attrezzo "multitalento" era stato sviluppato per il settore di riabilitazione. L'allenamento balance è adatto sia per i muscoli, che per le articolazioni, in quanto ci si allena senza pesi. Gli esercizi balance devono essere eseguiti lentamente e in modo armonico. Si tratta, infatti, di rafforzare i muscoli, stabilizzare la postura e aumentare la flessibilità, senza sovraccaricare il corpo. Gli esercizi balance sono adatti a chiunque, sia agli sportivi professionisti, che ai ballerini o agli sportivi amatori e anche a chi soffre di problemi alla schiena. Sono un allenamento bilanciato per tutto il corpo, con una funzione riabilitativa. Importante: il tuo baricentro deve rimanere sempre teso, fermo e stabile, per tutta la durata dell'esercizio. L'ombelico verrà protratto verso l'interno e verso l'alto. Come preparazione, inspirate in modo che la vostra gabbia toracica si distenda sui lati e all'indietro. Rimanete in tensione per tutta la durata dell'esercizio!

Altre Info: Accessori Unisex

Status:Now

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